Au fur et à mesure que les jours s'allongent, nous pouvons nous mettre au diapason avec l'effervescence qui règne dans la nature. Notre être tout entier semble s'étirer avec plus d'énergie et d'enthousiasme, quittant avec empressement la période plus introspective de l'hiver.
Cependant, pour un nombre croissant de personnes, le printemps est également synonyme d'un problème très ennuyeux : les allergies printanières. Depuis quelques années, le rhume des foins ou "rhinite allergique" est devenu un problème de plus en plus préoccupant pour notre société moderne. En effet, plus de 33 % de la population des pays industrialisés est touchée par ce problème qui, selon l'OMS, pourrait toucher 50 % de la population mondiale d'ici 2050. Aujourd'hui, nous vous présentons des huiles essentielles et des hydrolats spécifiques qui vous protègent et vous renforcent pendant cette période.

Pourquoi et comment ?

Les allergies de printemps sont principalement déclenchées par les pollens. Bien que ces minuscules porteurs de vie soient généralement totalement inoffensifs, ils peuvent provoquer une forte réaction du système immunitaire qui, parfois, considère le pollen comme un intrus. Les symptômes les plus courants sont les suivants :

- éternuements incessants
- démangeaisons, larmoiements
- écoulement nasal, démangeaisons et congestion du nez
- diminution ou perte totale de l'odorat

En conséquence, on peut se sentir totalement impuissant et vidé de toute énergie vitale.

Il y a quelques décennies, notre corps n'aurait pas réagi de la même manière, car les produits synthétiques, les antibiotiques, les produits chimiques et les aliments de mauvaise qualité n'étaient pas si courants. Mais aujourd'hui, avec la présence de nombreuses informations " extérieures " supplémentaires, notre système immunitaire peut facilement être amené à réagir de manière excessive. De plus, dans la complexité de la vie actuelle, avec ses multiples stimuli, notre système nerveux est de plus en plus sollicité par le stress. C'est un facteur supplémentaire d'allergies.

L'aromathérapie offre des solutions naturelles étonnantes pour se débarrasser des symptômes allergiques et aider à guérir leurs causes sous-jacentes.
Êtes-vous prêt à vous abandonner avec enthousiasme à la brise enivrante de cette nouvelle saison prometteuse, luxuriante et colorée qu'est le printemps ?

Comment prévenir et traiter les allergies avec les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles et les hydrolats peuvent être très efficaces pour prévenir et traiter une rhinite printanière. Ils apaiseront les symptômes d'inflammation et de démangeaison des muqueuses, de la peau et des yeux, et aideront notre système immunitaire à évacuer le stress accumulé et la fatigue nerveuse.

Estragon (Artemisia dracunculus)

Voici le champion des allergies ! L’huile essentielle d’Estragon se révèle très bénéfique pour de nombreux types d'allergies. Elle possède également de fortes propriétés anti-inflammatoires qui diminuent les symptômes de la rhinite.
Note olfactive : délicatement épicée, rappelant l'anis
Effet : aide en cas d'allergies et d'inflammations

Basilic tropical (Ocimum basilicum)

Note olfactive : herbacée-épicée
Effet : peut aider dans les situations de stress et d'anxiété et soutient le système immunitaire

Camomille matricaire bleue (Matricaria recutita)

Parfum : doux et herbacé
Effet : peut aider en cas d'irritation de la peau et soutient le système immunitaire

En usage externe, vous pouvez préparer un roll-on ou une synergie avec l’huile essentielle d’Estragon et y ajouter d'excellentes huiles expectorantes, comme la Lavande officinale, le Pin sylvestre, le Ravintsara ou l'Eucalyptus radié. Celles-ci amélioreront les effets en décongestionnant et en permettant une respiration fluide.

Le diffuseur inhalateur Inalia vous soutiendra également lors de vos déplacements à l’extérieur. Il suffit de déposer quelques gouttes d'huile essentielle d’Estragon sur le tampon molletonné et de le garder dans sa poche pour le sentir dès que cela est nécessaire.

Revenir à notre connexion avec les cycles de la nature

Les rythmes de la nature sont merveilleux. Ils reflètent tout à fait ce qui se passe à l'intérieur de nous-mêmes. En été, alors que la lumière du soleil est forte, la vie est en pleine effervescence, la nature a déployé son exceptionnelle complexité dans les multiples fleurs qui poussent un peu partout, et nous sommes remplis d'énergie pour bouger et explorer le monde qui nous entoure. Avec le retour de l'automne, la nature se prépare lentement à sa période de repos, et nous ralentissons nous aussi notre rythme, en assimilant toutes les expériences de l'été. L'hiver est une invitation naturelle à se replier sur soi, à prendre plus de temps pour se reposer, nous nous délectons du cocooning, tandis que la nature est endormie. Au printemps, alors que la sève monte dans les arbres, l'énergie dans notre corps fait de même. Les abeilles sortent et commencent à nettoyer leurs ruches de toute la poussière et des toxines accumulées pendant l'hiver.

En réfléchissant aux cycles naturels de la vie, nous réalisons que nous faisons partie de la nature, même si nous en sommes parfois déconnectés. Se pourrait-il que nos allergies soient là pour nous aider à nous rappeler ce lien essentiel ? Sommes-nous comme une abeille, avons-nous aussi besoin de faire un nettoyage interne ?

Heureusement, les huiles essentielles, par leur effet harmonisant, peuvent nous aider à retrouver l'équilibre inhérent à la vie. L'Estragon, le Basilic tropical et la Camomille matricaire bleue font partie des nombreuses plantes médicinales et huiles essentielles qui sont ici prêtes à nous aider à nous synchroniser à nouveau avec les rythmes de la nature, à ressentir la joie qui accompagne l'arrivée du printemps et à nous ouvrir à son expression magique !

Article écrit par le Dr Malte Hozzel et traduit de l’anglais