Les plantes sont des organismes extrêmement intelligents qui, depuis des millions d'années, sont capables de se protéger à la vitesse de l'éclair contre tous leurs ennemis et les influences néfastes de l'environnement. Elles développent ces mesures de défense et ces mécanismes de protection sous forme de substances végétales secondaires ou de substances liposolubles. La peau peut tirer profit de ces substances liposolubles. En effet, elles sont très efficaces en matière de vieillissement cutané et protègent contre les influences environnementales néfastes.

Les substances liposolubles sont des composants naturels présents en petites quantités dans les huiles et les graisses. Elles ont la propriété de se dissoudre dans les graisses (lipides) et les solvants organiques, mais pas ou très peu dans l'eau. Elles ne font pas partie des acides gras et possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau et la santé. À ce jour, seule une petite partie d'entre elles a fait l'objet de recherches scientifiques.

Les exemples les plus importants de substances liposolubles sont :

- Les vitamines liposolubles (A, D, E, K)

- Les caroténoïdes

LES HUILES VEGETALES

L'obtention d'une huile végétale se fait principalement par l'extraction des lipides contenus dans les graines, les fruits ou les noix de plantes oléagineuses. La pression à froid est le procédé le plus qualitatif. Les graines ou les fruits sont pressés à basse température (généralement en dessous de 40°C ou 50°C). Cette méthode permet de préserver la majorité des nutriments, des arômes, et des substances liposolubles. La première pression à froid ne subit pas de raffinage chimique. Les huiles végétales contiennent naturellement des substances liposolubles, dont les plus importantes sont les vitamines liposolubles (A, D, E, K).

3 critères principaux sont à retenir lors du choix d’une huile végétale :

- Première pression à froid

- Issue de l’agriculture biologique

- Huile végétale vierge

Les huiles végétales de qualité sont bien plus qu'un simple exhausteur de goût dans les vinaigrettes : elles renforcent le système immunitaire, protègent les membranes cellulaires et régénèrent la peau.

Les 3 huiles végétales indispensables chez soi

1/ L’huile végétale de Rose Musquée, Rosa rubiginosa

Un véritable trésor anti-âge et réparateur. Riche en acides gras essentiels (oméga-3, 6) et en rétinol (vitamine A), elle est réputée pour ses propriétés régénératrices et cicatrisantes. Elle est particulièrement efficace pour atténuer les cicatrices, les vergetures, les rides et les tâches. Elle redonne de l'élasticité à la peau et unifie le teint. C'est l'huile de choix pour les peaux matures ou abîmées.

2/ L’huile végétale d'Amande Douce, Prunus amygdalus

Une valeur sûre, surtout pour les peaux sensibles. Très douce et riche en vitamines (A et E), elle est idéale pour toute la famille, y compris les bébés. Elle est très nourrissante, apaisante et adoucissante. C'est une huile de massage classique, parfaite pour le corps, et elle est aussi un excellent démaquillant naturel qui respecte le film hydrolipidique de la peau.

3/ L'huile végétale de Jojoba, Simmondsia chinensis

C'est la "reine" des huiles pour le visage. En réalité, il s'agit d'une cire liquide dont la composition est très similaire à celle du sébum humain. Elle est donc extrêmement bien tolérée par tous les types de peau (sèche, mixte, grasse). Contrairement à ce que l'on pourrait penser, elle est idéale pour les peaux grasses et acnéiques, car elle aide à réguler la production de sébum et ne bouche pas les pores. Elle ne laisse pas de film gras et protège de la déshydratation. C'est une excellente base pour diluer des huiles essentielles ou comme soin quotidien hydratant.

LES MACERATS HUILEUX (OU OLEATS FLORAUX)

Les macérats huileux sont obtenus par macération d’une partie d’une plante (fleurs, racines, feuilles) dans une huile végétale. L'objectif est d'en extraire les composés liposolubles de la plante et de les transférer dans l'huile. L'huile végétale sert de solvant pour dissoudre les principes actifs de la plante. Le macérat ainsi obtenu combine les propriétés de l'huile de base avec les substances liposolubles extraites de la plante.

Les 3 macérats huileux indispensables chez soi

1/ Le macérat huileux de Calendula (fleur de Souci), Calendula officinalis

C'est le macérat de référence pour les peaux sensibles, irritées et fragiles.

Il possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. De ce fait, il calme les irritations, les rougeurs, les démangeaisons, les coups de soleil et les coups de rasoir. Il est idéal pour la peau délicate des bébés (érythème fessier). Il aide à la réparation des peaux abîmées, des gerçures, des crevasses et des brûlures légères.

Parfait en massage sur une zone irritée, ou comme ingrédient de base pour des baumes ou des crèmes apaisantes.

2/ Le macérat huileux d'Arnica, Arnica montana

C'est le remède SOS des sportifs et des petits accidents.

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, il est très efficace pour soulager les douleurs musculaires, les contusions, les bosses et les ecchymoses ("bleus"). Il favorise aussi la résorption des hématomes et peut aider à soulager les jambes lourdes. Il s’applique en massage doux et localisé sur les zones de choc, les muscles endoloris ou les articulations douloureuses.

Attention : ne jamais appliquer sur une plaie ouverte !

3/ Le macérat huileux de Millepertuis, Hypericum perforatum

Surnommé l'"huile rouge", c’est un puissant réparateur cutané.

Il est remarquable pour apaiser les douleurs nerveuses (sciatique, névralgies) et les brûlures légères (y compris les coups de soleil). Ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes lui permettent d’agir efficacement sur les inflammations, les irritations cutanées, et aide à la réparation de la peau.

Il s'applique en massage sur les zones douloureuses ou les brûlures.

Précautions importantes : le millepertuis est photosensibilisant. Il ne faut absolument pas s'exposer au soleil après application, car cela pourrait provoquer des brûlures. Il est recommandé de l'appliquer le soir.